Tips de entrenamiento

Pose de super héroe

Jezabel Olmos

Publicado el: 15/01/2026

Descubre cómo la pose de súper héroe puede ayudarte a reducir ansiedad, aumentar tu confianza y rendir mejor en competencia.

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10 tips para controlar tus nervios antes de competir

Publicado el: 07/10/2024

Descubre 10 tips clave para controlar tus nervios antes de competir en pole sports o deportes aéreos. Desde la preparación hasta técnicas de respiración y visualización, aprende a mantener la calma y ganar confianza en el escenario.

7 recomendaciones para elegir centro de entrenamiento

Publicado el: 07/10/2024

Descubre 7 recomendaciones clave para elegir el centro de entrenamiento adecuado para pole sports y deportes aéreos. Aprende a evaluar la experiencia de los instructores, la seguridad de las instalaciones, la variedad de clases, la comunidad, ubicación, costos, y más.